Yoga mit Olga

Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten der Stressbewältigung, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Yoga im Buddha-Haus

Yoga für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. In diesem Kurs wird das allgemeine Fitness unterstüzt und aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen von den Krankenkassen bezuschusst.

Termine - Kurs 1:
12. September - 05. Dezember 2022 (ohne 31. Oktober 2022) montags 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Buddha-Haus, Klarastr. 4, 80636 München
Gebühr: 150,- € (Block 12x, 1 Block 6x: 75,- €)
Anmeldung und Informationen:: olga.bulinova@gmx.de

Hatha-Yoga

Yoga für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. In diesem Kurs wird das allgemeine Fitness unterstüzt und aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen von den Krankenkassen bezuschusst.

Termine - Kurs 2:
13. September - 06. Dezember 2022 (ohne 01. November 2022) dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Alten- und Servicezentrum, Hans-Sachs-Straße 14, 80469 München
Gebühr: 150,- € (Block 12x, 1 Block 6x: 75,- €)
Anmeldung und Informationen:: olga.bulinova@gmx.de

Hatha-Yoga

Yoga für alle, die ihren Körper kräftigen und dehnen und ihren Geist ausgleichen möchten. Eine klassische Yoga-Stunde für den Körper, Atem und Geist.
Keine Vorkenntnisse sind notwendig.
Schwerpunkte: Gesundheit erhalten. Fit bleiben. Bei Buchung von 12 Terminen von den Krankenkassen bezuschusst.

Termine - Kurs 3:
13. September - 06. Dezember 2022 (ohne 01. November 2022) dienstags 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Alten- und Servicezentrum, Hans-Sachs-Straße 14, 80469 München
Gebühr: 150,- € (Block 12x, 1 Block 6x: 75,- €)
Anmeldung und Informationen: olga.bulinova@gmx.de

Yoga für Senioren

Auch im Alter ist es möglich, den Körper und den Geist durch geeignete Übungen zu erfreuen. In diesem Kurs wird mit sanften Dehnungen und kraftfördernden Übungen der Körper langsam aufgebaut, das Gedächtnis trainiert, und auch das Gemüt kommt nicht zu kurz. Trauen Sie sich zu kommen! Bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie nach Terminen.

Yoga im Einzelunterricht

Yoga bewirkt eine positive körperliche und psychische Entwicklung, die im individuellen Unterricht besonders intensiv spürbar ist. Bei eingeschränkter körperlicher oder zeitlicher Mobilität sind Hausbesuche möglich.
Termine nach Vereinbarung.

Geschenk-Gutscheine sind für alle Gruppenkurse, Einzelkurse und Schnupperstunden auf Anfrage erhältlich.

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